MẸ LÀM IVF NÊN LÀM GÌ & ĂN GÌ TRƯỚC KHI CHUYỂN PHÔI ĐỂ TĂNG CƠ HỘI ĐẬU BÉ? ✨
Mẹ ơi, giai đoạn trước chuyển phôi là thời điểm vàng để chuẩn bị một “ngôi nhà tử cung” thật ấm – thật mềm – thật giàu dinh dưỡng cho phôi bám. Dưới đây là checklist CHUẨN cho mẹ:
✅ 1. Giữ ấm tử cung – ưu tiên hàng đầu!
Tử cung ấm = máu nuôi dồi dào = phôi dễ bám hơn.
Mẹ có thể ngâm chân thảo dược 15–20 phút mỗi tối với MUỐI THẢO DƯỢC BẢO NHIÊN
• Ngâm chân giúp kéo máu xuống chân rồi phản hồi làm ấm toàn cơ thể → tử cung ấm hơn, phôi dễ bám hơn.
• Thảo dược ấm giúp giãn mạch, tăng lưu thông → niêm mạc mềm – dày – giàu dinh dưỡng cho phôi làm tổ.
• Cơ thể thư giãn, mạch máu ấm → tử cung ít co thắt, tạo môi trường ổn định cho phôi bám.
• Ngâm chân giúp ngủ sâu, hạ căng thẳng → giảm cortisol, tăng nội tiết tốt cho việc đậu phôi.
✅ 2. CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG HỢP LÍ
Nên ăn:
• Các món ấm: cháo gừng, canh gà, khoai lang, súp xương hầm
• Thực phẩm bổ máu: thịt đỏ, gan, trứng gà ta, bí đỏ
• Chất béo tốt: bơ, cá hồi, hạt óc chó, dầu oliu
• Rau xanh – trái cây ít đường: bơ, kiwi, chuối, táo
• Uống đủ nước ấm mỗi ngày
Hạn chế:
• Trà sữa, nước đá, đồ chiên rán
• Caféin quá 1 ly/ ngày
• Đồ sống, lạnh, thực phẩm đóng hộp
Muốn phôi làm tổ không chỉ bằng thuốc mà bằng chính môi trường ấm áp – dinh dưỡng –sức khoẻ của mẹ. Hạnh phúc làm mẹ luôn bắt đầu từ sự chuẩn bị thật tốt cho chính mình.
➡️ Inbox ngay để nhận tư vấn miễn phí!
