9. TIỂU ĐƯỜNG TH/AI KỲ KIÊNG ĐƯỜNG T/UYỆT Đ/ỐI?
Vừa nghe chẩn đoán tiểu đường th/ai kỳ, nhiều mẹ lập tức cắt sạch cơm, trái cây, đồ ngọt. Nhưng k/iêng đường t//uyệt đ/ối không phải là cách đúng, thậm chí có thể gây hại.
VÌ SAO KHÔNG NÊN K/IÊNG T/UYỆT ĐỐI?
Cơ thể mẹ và em bé vẫn cần năng lượng và tinh bột để hoạt động, phát triển mỗi ngày. K/iêng khem quá mức có thể khiến mẹ mệt, hạ đường h/uyết, s/inh chất ceton và làm em bé thiếu dưỡng chất.
KIỂM SOÁT, CHỨ KHÔNG PHẢI CẮT SẠCH
Mục tiêu là chọn đúng loại và đúng lượng, không phải bỏ hoàn toàn:
– Hạn chế đường nhanh: nước ngọt, bánh kẹo, chè, trà sữa
– Ưu tiên tinh bột hấp thu chậm, tăng rau xanh và đạm nạc
– Chia nhỏ bữa để đường h/uyết không tăng vọt
– Trái cây vẫn ăn được, nhưng với lượng vừa phải
NÊN LÀM GÌ?
Mỗi mẹ có nhu cầu khác nhau, nên hãy nhờ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng xây thực đơn phù hợp, vừa ổn định đường h/uyết vừa đủ chất cho con.
Nếu bạn còn băn khoăn về việc kiểm soát đường h/uyết hoặc t/iêm insulin trong th/ai kỳ, hãy nhắn tin cho Ái Nghĩa để được hỗ trợ.
Phòng khám Đa khoa Ái Nghĩa Nhơn Trạch – Hệ thống Y khoa Ái Nghĩa đồng hành cùng gia đình trong hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động.