Quy Trác Công…Là công pháp mô tả động tác đớp mồi của rùa, dùng để luyện hỏa hầu, hệ thống gân cơ cổ và đặc biệt là luyện bộ cơ hàm khỏe mạnh và chân răng vững chắc. Trong các loài thì rùa là loài có bộ cổ hàm thuộc loại siêu mạnh, chúng có thể di chuyển chậm rãi những khi đớp mỗi thì cực nhanh ( loài này chỉ được cái đớp là nhanh 😀 )
#khicong369 #quytraccong
