BẠN ĐÃ BỎ LỠ BAO NHIÊU CƠ HỘI CHỈ VÌ NGHĨ RẰNG “MÌNH KHÔNG THỂ”?
Có một công việc tốt hơn, nhưng bạn không ứng tuyển vì nghĩ:
“Mình chưa đủ giỏi.”
Có một cơ hội để thể hiện bản thân, nhưng bạn từ chối vì nghĩ:
“Mình không có khả năng đâu.”
“Mình chỉ làm trò cười cho mọi người.”
Bạn muốn bước ra khỏi một mối quan hệ không còn phù hợp, nhưng lại nghĩ:
“Có lẽ mình sẽ chẳng tìm được ai tốt hơn.”
Và cứ như vậy, có những cơ hội chưa từng từ chối bạn nhưng bạn đã tự loại mình khỏi chúng trước khi thực sự thử.cĐó là một trong những ảnh hưởng âm thầm của niềm tin giới hạn.
🌱 Niềm tin giới hạn có thể khiến bạn lựa chọn thấp hơn khả năng thực tế
Khi tin rằng “mình chỉ có thể đến đây”, chúng ta dễ lựa chọn những mục tiêu an toàn hơn, công việc quen thuộc hơn và những con đường ít thử thách hơn.
Không hẳn vì chúng ta không có khả năng đi xa hơn.
Mà vì chúng ta đã tự đặt ra một “chiếc trần” cho khả năng của mình.
⏳ Niềm tin giới hạn có thể khiến bạn trì hoãn và né tránh
Đôi khi, phía sau sự trì hoãn không chỉ là thiếu kỷ luật.
Bạn chưa bắt đầu vì sợ mình làm không tốt.
Bạn chuẩn bị mãi vì sợ chưa đủ hoàn hảo.
Bạn không dám thử vì nếu thất bại, bạn sợ điều đó sẽ chứng minh:
“Đúng là mình không có khả năng.”
Và thế là không hành động trở thành một cách để tránh đối diện với điều mình sợ.
🔄 Niềm tin giới hạn có thể tự tạo ra “bằng chứng” để củng cố chính nó
Bạn tin rằng:
“Tôi không đủ giỏi.”
↓
Bạn ít thử những việc khó.
↓
Bạn bỏ qua những cơ hội lớn.
↓
Bạn ít có cơ hội phát triển năng lực và tạo ra thành tựu mới.
↓
Rồi một ngày nhìn lại, bạn thấy mình vẫn ở vị trí cũ và kết luận:b“Thấy chưa, mình vốn không có khả năng.”
Niềm tin ban đầu lại càng trở nên chắc chắn.
Đây cũng là lý do một người có thể rất bận rộn, rất cố gắng, tưởng rằng mình vẫn đang tiến về phía trước nhưng nhiều năm sau lại nhận ra mình vẫn đang chạy trong một vòng tròn quen thuộc.
❤️ Niềm tin giới hạn cũng có thể đi vào các mối quan hệ
Nếu sâu bên trong bạn tin: “Tôi không xứng đáng được yêu.”
Bạn có thể khó tin vào tình cảm người khác dành cho mình, luôn lo sợ bị bỏ rơi hoặc chấp nhận những điều mà đáng lẽ mình không cần phải chấp nhận.
Nếu bạn tin: “Cuối cùng ai cũng rời bỏ tôi.”
Bạn có thể vô thức phòng vệ ngay cả khi gặp một người thực sự muốn đến gần.
Điều đáng tiếc nhất của niềm tin giới hạn là nó có thể thu hẹp những lựa chọn mà chúng ta cho phép mình thực hiện.
Có thể bạn có năng lực nhiều hơn mình nghĩ.
Có thể bạn có thể bước vào một vị trí cao hơn.
Có thể bạn xứng đáng với một mối quan hệ tốt hơn.
Có thể có rất nhiều con đường mà bạn chưa từng bước vào…
chỉ bởi một câu nói bên trong đã khiến bạn dừng lại:
“MÌNH KHÔNG THỂ.”
Vậy nếu bỏ câu nói ấy sang một bên trong giây lát:
Có điều gì bạn thực sự muốn làm, nhưng đến hôm nay vẫn chưa từng cho mình cơ hội thử?
—-
Chuyên gia tâm lý Hoàng Duyên
Giám đốc Trung tâm Tâm lý và Phát triển Con người NHC Việt Nam CN Hoàng Hoa Thám (HCM)