ĐEO BALO NẶNG HẠI C/ỘT S/ỐNG CỦA TRẺ?
Mỗi sáng nhìn con còng lưng cõng chiếc balo trĩu sách, nhiều phụ huynh không khỏi lo cho c/ột s/ống của con.
Đây là thói quen nên tránh, vì có thể ảnh hưởng xấu đến tư thế và c/ột s/ống đang phát triển của trẻ.
Khi balo quá nặng hoặc đeo lệch một bên, trẻ có xu hướng khom người, gồng vai để giữ thăng bằng.
→ Kéo dài, điều này dễ gây đ/au l/ưng, mỏi vai gáy và tư thế xấu.
Cần hiểu đúng để không hoang mang: Loại cong vẹo c/ột s/ống thường gặp nhất ở tuổi học đường là vô căn, do nhiều yếu tố.
→ Balo nặng không phải nguyên nhân d/uy nh/ất.
Dù vậy, đeo balo đúng cách vẫn rất đáng để giữ.
Một số lưu ý giúp giảm gánh nặng cho c/ột s/ống của trẻ:
– Balo không nặng quá 10-15% trọng lượng cơ thể trẻ
– Đeo đều hai vai, chỉnh quai vừa sát lưng, không để trễ thấp
– Bỏ bớt vật dụng không cần thiết, sắp xếp gọn gàng
Cùng với đó, nên nhắc trẻ ngồi học đúng tư thế và vận động đều mỗi ngày.
Khi trẻ thường than đ/au l/ưng, mỏi v/ai, hoặc bạn thấy hai v/ai lệch, l/ưng cong bất thường, bạn nên cho trẻ đi khám để được kiểm tra c/ột s/ống.
Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, hãy để lại bình luận hoặc nhắn với Ái Nghĩa để được hỗ trợ nhé!
Phòng Khám Đa Khoa Ái Nghĩa Nhơn Trạch – Hệ Thống Y Khoa Ái Nghĩa luôn đồng hành cùng bạn trên con đường chăm sóc sức khỏe chủ động.