Sạm da khi bôi retinol, retinal, tretinoin – giải quyết như nào? 🔆
‘Mặt tối hù’ là 1 diễn biến da khá phổ biến mà rất nhiều người gặp khi mới bôi retinoid. Nó căng mướt ấy, nếp nhăn nông mờ rõ ấy, nhưng sạm thì xử lý sao chời ơi chời???
✔ re/tre làm tăng tốc thay da -> lớp sừng (bề mặt) tạm thời mỏng hơn, dạ “nhạy nắng” hơn với tia UV, dễ ăn nắng hơn. Cơ chế tương tự như mới tẩy da chết vật lý/ hóa học mà bảo vệ ko đủ tốt vậy.
✔ do re/tre làm viêm da (tạm thời/ lâu/ hoặc dai dẳng) – kèm tăng sinh mạch máu, cytoline viêm kích cơ chế tăng sắc tố, stress oxy hóa -> tăng sắc tố sau viêm là hệ quả tất yếu. Biểu hiện của tăng sắc tố lúc này là sạm sạm, bầm bầm…
✔ do bản thân retinoic acid (=tretinoin), ko cần thông qua con đường viêm, cũng phần nào kích thik melanocyte (“nhà máy” sx melanin)… -> sạm.
➡ Nói ra các nguyên nhân chính để bạn hiểu rõ – sạm có đến từ • (a) tạm thời (tạm mỏng sừng, tạm kích ứng ban đầu khi mới dùng); hoặc đến từ • (b) viêm da do retinoid dù đã thích nghi, hoặc 1 số cơ chế khác “đồng quy” kích hoạt sản sinh melanin. Đỏ da khác sạm, nhưng thươngg đích đến cũng là sạm.
➡ Số (1) làm quen đúng và từ từ sẽ hết; trong khi (2) có thể phiền hơn nhiều. Và đây là cách:
✨ Nghe có vẻ hơi “lùa già” nhưng giờ t mới biết, nhiều em retinoid mà ngon điêng, rất ít sạm mặt. Có thể kể đến tretinoin microsphere 0.025/ retinal công nghệ cao/ retinol % thấp vd 0.1… Nhược điểm thấy luôn: thuốc bôi ko tự dùng/ mắc/ nhạt…
✨ Có nghĩa ưu tiên công nghệ để thấm tốt, trúng đích, giải phóng chậm (~ kiểm soát lượng hợp lý trên da), hạn chế kích ứng ngooo do phân bổ lum la -> hạn chế rất đáng kể sạm.
✨ % bắt đầu thấp, tần suất thấp nhưng đừng dùng kiểu tuần 1 lần lquen, chán lắm -> tần suất nên ít nhất 2 lần/ tuần.
✨ Mấy con đắt xiền đừng layer kiểu sandwich hay sau kem dưỡng, rất phí. Đắt + mạnh thì đừng muaaa vội, hãy bắt đầu từ con nhạt nhạt cũng đc cho da quen dần.
.
Tình yêu ơi, nói tới đây hi vọng chúng ta đều hiểu: sừng mỏng tạm thời, viêm, tăng sinh melanin (hắc sắc tố) là các cơ chế gây sạm.
✨ Kem chống nắng có thể ko ngăn hoàn toàn sạm, nhưng là rất quan trọng để bảo vệ thành quả tăng sinh, chống già các kiểu của re/tre. Đặc biệt tia uva xuyên sâu, và phá hủy dưới da – hậu quả k cảm nhận nhanh như uvb.
✨ Các hoạt chất dưỡng sáng có ý nghĩa “đảo ngược” sạm đến từ viêm/ PIH tốt hơn trong giai đoạn da đã quen re/tre (và k gặp tình trạng viêm da kiểu retinoid dermatitis kéo dài)…
• Tranexamic : làm sáng, giảm viêm nhẹ, kiểm soát tăng sinh mạch máu.
• Niacinamide : làm sáng nhờ ngăn sự di chu chuyển “thâm sạm”, tùy formula hỗ trợ giảm viêm vừa – khá – tốt.
• Vitamin C : chống oxy hóa mạnh, hỗ trợ làm sáng, đáp ứng khá tốt 1 số case. Da có thể k sáng bừng lên, nhưng rất đều màu.
#byharry #retinol #tretinoin #retinal