BỘC LỘ SỰ YẾU LÒNG – KHÔNG PHẢI YẾU ĐUỐI, MÀ LÀ DŨNG CẢM Rất nhiều người trưởng thành mang trong mình một niềm tin vô hình: “Phải mạnh mẽ.” “Phải kiểm soát được cảm xúc.” “Không được để ai thấy mình yếu, thấy mình khóc, thấy mình nghẹn ngào.” Nhưng dưới góc nhìn tâm lý học, việc kìm nén cảm xúc không làm chúng ta mạnh hơn. Bộc lộ sự yếu lòng không phải là đầu hàng. Đó là một hành vi dũng cảm. Khi ta dám nói: “Tôi đang mệt.” “Tôi đang buồn.” “Tôi cần được lắng nghe.” Ta đang tạo ra một nhịp cầu kết nối để những người xung quanh ta, đến bên ta, nghe ta chia sẻ, giãi bày. Như thế nỗi buồn sẽ vơi đi và thậm chí, ta sẽ có thêm các góc nhìn, các cách giải quyết vấn đề thông minh mà nếu chỉ ở một mình, ta khó có thể nghĩ ra.
