Bạn có biết tại sao khi đánh áp phê bạn thường hụt không; đó là vì bạn luôn vô tình thực hiện động tác vẩy cổ tay một cách gượng ép. Việc vẩy cổ tay như vậy khiến cho dù lúc nhấp cơ là đường thẳng, nhưng ngay khoảnh khắc ra ngọn, cổ tay sẽ làm hướng cơ lệch sang trái hoặc phải; dẫn đến việc cây cơ không còn đi đúng quỹ đạo thẳng mà bạn mong muốn. Cách để khắc phục lỗi vẩy cổ tay này rất đơn giản; bước đầu tiên bạn phải kiểm tra lại cách cầm cơ của mình; nếu bạn cầm cơ quá chặt, vùng cổ tay sẽ bị gồng cứng khiến khi kéo cơ về sau bạn sẽ bị khựng lại; lúc đó để ra ngọn nhanh, bạn buộc phải dùng lực từ cổ tay dẫn đến hiện tượng vẩy cơ. Khi cầm cơ đúng, bạn chỉ nên dùng ngón trỏ tựa nhẹ vào cây cơ và ngón cái khép lại vừa phải; hãy chú ý tạo một khoảng không nhỏ giữa lòng bàn tay để cổ tay và cánh tay dưới tạo thành một khối thống nhất khi thực hiện động tác kéo và đẩy cơ. Đây chính là bí quyết của Luyện ca dành cho các bạn; phương pháp luyện tập là hãy tập trung vào tính ổn định của động tác trước; nếu bạn vẫn còn thói quen dùng lực cổ tay một cách mất kiểm soát, bi cái chắc chắn sẽ bị lệch hướng và tạo ra những cú áp phê không mong muốn. Hãy điều chỉnh cổ tay trước, sau đó kiểm tra hướng cơ đã đặt đúng chưa rồi mới bắt đầu nhấp cơ; hãy nhớ cổ tay và cánh tay dưới phải là một khối đồng nhất và không được cố tình tạo lực vẩy. Có thể bạn sẽ thắc mắc rằng vẩy cổ tay chẳng phải sẽ giúp phát lực xuyên thấu hơn hay sao; thực tế thì điều đó chỉ đúng khi bạn đã có nền tảng cực kỳ vững chắc và thực hiện các đường cơ cực hạn trong phạm vi hẹp cần tốc độ ngọn cao nhưng lực không quá lớn. Còn đối với những người mới tập chơi hoặc trình độ chưa cao, lời khuyên chân thành là hãy luyện tập tốt các động tác cơ bản; bởi vì khi chưa làm chủ được kỹ thuật, việc vẩy cổ tay sẽ chỉ khiến bạn vẩy sai hướng mà thôi.
