Thời tiết thay đổi thất thường, lúc nắng gắt – lúc mưa lạnh chính là “thời cơ” để các bệnh đường hô hấp tấn công, đặc biệt ở người già, trẻ nhỏ và người có hệ miễn dịch yếu. Dưới đây là 5 bệnh phổ biến nhất bạn nên biết để chủ động bảo vệ sức khỏe”
❗ 1. Cảm lạnh thông thường:
👉 Hắt hơi, sổ mũi, đau họng nhẹ.
✔️ Uống nhiều nước ấm, nghỉ ngơi và giữ ấm cơ thể.
❗ 2. Viêm họng:
👉 Cổ họng sưng đau, rát khi nuốt.
✔️ Súc miệng nước muối, dùng gừng – mật ong để giảm viêm tự nhiên.
❗ 3. Viêm mũi dị ứng:
👉 Hắt hơi liên tục, ngứa mũi, chảy nước mũi trong.
✔️ Hạn chế tiếp xúc bụi, đeo khẩu trang khi ra ngoài.
❗ 4. Viêm phế quản:
👉 Ho kéo dài, có đờm, tức ngực.
✔️ Cần nghỉ ngơi và giữ ấm vùng ngực – cổ.
❗ 5. Hen suyễn:
👉 Thở khò khè, khó thở, dễ tái phát khi trời lạnh hoặc ẩm.
✔️ Luôn mang theo thuốc điều trị và hạn chế tiếp xúc với tác nhân kích ứng.
🛡️ Đừng để thời tiết làm bạn đổ bệnh!
👉 Chủ động bảo vệ sức khỏe cho cả nhà bằng cách:
✔️ Ăn uống đủ chất
✔️ Tăng cường đề kháng
✔️ Giữ ấm và vệ sinh mũi họng hằng ngày
