Đầu tiên, hút thuốc lá và uống rượu bia chính là nguyên nhân hàng đầu. Nicotine trong thuốc lá và cồn trong rượu bia làm tổn thương niêm mạc dạ dày, lâu dần dẫn đến viêm loét. Nếu bạn có thói quen này, hãy bỏ sớm để bảo vệ dạ dày.
Thứ hai, căng thẳng kéo dài cũng là một yếu tố nguy hiểm. Khi bạn lo lắng, căng thẳng quá mức, dạ dày sẽ tiết nhiều axit hơn, gây ra các vết loét làm đau dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn.
Tiếp theo, ăn uống không đúng giờ là thói quen rất phổ biến. Bỏ bữa, ăn khuya hay ăn uống thất thường khiến dạ dày hoạt động quá tải, dễ bị tổn thương và hình thành vết loét.
Không chỉ vậy, lạm dụng thuốc giảm đau cũng là một nguyên nhân gây viêm loét dạ dày. Uống quá nhiều thuốc, đặc biệt là thuốc kháng viêm, sẽ làm mòn lớp bảo vệ dạ dày, khiến dạ dày dễ bị viêm loét hơn.
Cuối cùng, thói quen ăn đồ cay, nóng, nhiều dầu mỡ sẽ kích thích dạ dày tiết nhiều axit, làm tổn thương niêm mạc và khiến tình trạng viêm loét trầm trọng hơn.
