TUẦN LỄ “DINH DƯỠNG VÀ PHÁT TRIỂN” 2026
ĐỔI MỚI HÔM NAY – DINH DƯỠNG TỐT NGÀY MAI
Từ ngày 16 đến 23/10/2026, Bộ Y tế phát động Tuần lễ “Dinh dưỡng và Phát triển”, hưởng ứng Ngày Lương thực thế giới 16/10.
Thông điệp năm nay rất gần gũi: sức khỏe ngày mai bắt đầu từ bữa ăn hôm nay.
Hưởng ứng chương trình, Phòng khám Đa khoa Ái Nghĩa Nhơn Trạch – Hệ thống Y khoa Ái Nghĩa mời các gia đình cùng bắt đầu từ những thay đổi nhỏ.
ĐỔI MỚI TỪ ĐÂU?
1. Ăn đa dạng hơn
Mâm cơm có đủ cơm, thịt cá, rau xanh và trái cây. Ưu tiên đồ tươi, theo mùa.
2. Ăn nhạt hơn
Bớt muối, bớt đường, bớt dầu mỡ và đồ chế biến sẵn. Thêm chút vận động mỗi ngày.
3. Ăn tiết kiệm hơn
Mua vừa đủ, bảo quản đúng cách, nấu vừa ăn. Bớt lãng phí cũng là một cách sống xanh.
4. Chăm lo 1.000 ngày đầu đời
– Đối với mẹ: ăn đủ chất trong thai kỳ.
– Đối với bé: bú mẹ hoàn toàn 6 tháng đầu, sau đó ăn dặm đúng cách.
5. Tìm hiểu từ nguồn chính thống
Cẩn trọng với quảng cáo thổi phồng công dụng thực phẩm.
Một bữa ăn lành mạnh hôm nay là món quà sức khỏe cho ngày mai.
Bạn muốn được tư vấn chế độ ăn cho cả gia đình? Liên hệ Phòng khám Đa khoa Ái Nghĩa Nhơn Trạch để được bác sĩ tư vấn.
Phòng Khám Đa Khoa Ái Nghĩa Nhơn Trạch – Hệ thống Y khoa Ái Nghĩa đồng hành cùng bạn trên con đường chăm sóc sức khỏe chủ động!
