LỐI SỐNG LÀNH MẠNH PHÒNG U/NG TH/Ư CỔ T/Ử C/UNG?
Bỏ th/uốc l/á, 𝗊𝗎𝖺𝗇 𝗁𝖾̣̂ an toàn, ăn uống điều độ – những thói quen tưởng chừng nhỏ lại góp phần bảo vệ cổ t/ử c/ung.
Lối sống lành mạnh không thay thế vắc-xin và tầm soát, nhưng là yếu tố hỗ trợ đáng giá.
Một số thói quen giúp giảm nguy cơ:
– Không hút th/uốc l/á, vì hút th/uốc liên quan đến việc HPV dai dẳng và tăng nguy cơ u/ng th/ư cổ t/ử c/ung
– Qu/an h/ệ an toàn, chung thủy, hạn chế số bạn tình
– Vệ 𝗌𝗂𝗇𝗁 vùng kín đúng cách, tránh thụt rửa
– Ăn uống đủ chất, vận động, ngủ đủ để giữ sức đề kháng tốt
Sức đề kháng khỏe giúp cơ thể có khả năng tự đào thải HPV tốt hơn trong nhiều trường hợp.
Tuy nhiên, cần hiểu đúng: lối sống là phần hỗ trợ, còn hai trụ cột phòng b/ệnh vẫn là t/iêm vắc-xin HPV và tầm soát định kỳ.
Kết hợp cả vắc-xin, tầm soát và lối sống – sẽ cho sự bảo vệ tốt nhất.
Nếu bạn muốn xây dựng kế hoạch phòng ngừa phù hợp, bạn nên đi khám để được tư vấn t/iêm phòng, tầm soát và điều chỉnh lối sống.
Bạn có bất kỳ thắc mắc nào, hãy để lại bình luận hoặc nhắn với Ái Nghĩa để được hỗ trợ nhé!
Phòng Khám Đa Khoa Ái Nghĩa Đồng Khởi – Hệ Thống Y Khoa Ái Nghĩa luôn đồng hành cùng bạn trên con đường chăm sóc sức khỏe chủ động.