🌟 [TÂM LÝ NHC x BÁO LAO ĐỘNG] | Chủ đề: “Quá tải việc chăm con, chuyên gia chỉ cách vợ chồng nói chuyện không gây tổn thương”
Chăm sóc con nhỏ là một hành trình nhiều yêu thương, nhưng cũng đi kèm không ít áp lực. Khi những công việc tưởng như rất nhỏ cứ nối tiếp nhau mỗi ngày, sự mệt mỏi có thể tích tụ lúc nào không hay.
Đến một lúc, điều khiến vợ chồng tranh cãi có khi không còn là chuyện “ai làm nhiều hơn”, mà là cảm giác mình đang phải xoay xở một mình nhưng không được thấu hiểu.
Khi đó, cách chúng ta nói chuyện với nhau trở nên rất quan trọng.
Về chủ đề này, Duyên rất vui và biết ơn khi tiếp tục có cơ hội tiếp tục đồng hành cùng Báo Lao Động, chia sẻ góc nhìn tâm lý về cách vợ chồng có thể trao đổi với nhau khi một trong hai đang quá tải vì việc chăm con, ví dụ:
💙 Thay vì chờ đến khi quá mệt rồi mới bùng nổ, hãy chọn một thời điểm cả hai đủ bình tĩnh để nói về điều mình đang cảm thấy và điều mình thực sự cần.
💙 Thay vì những lời trách móc như “Anh chẳng bao giờ chăm con”, hãy nói cụ thể về cảm xúc và nhu cầu của mình để người bạn đời hiểu mình đang cần được hỗ trợ ở đâu.
💙 Khi góp ý, hãy tập trung vào việc cần thay đổi, thay vì biến một hành động chưa phù hợp thành đánh giá về tính cách hay trách nhiệm của đối phương.
📰 Duyên mời cả nhà đọc bài viết đầy đủ tại đây:
https://laodong.vn/gia-dinh-hon-nhan/qua-tai-viec-cham-con-chuyen-gia-chi-cach-vo-chong-noi-chuyen-khong-gay-ton-thuong-1760662.ldo