🦋 LUÔN MỆT MỎI, CÁU GẮT, MẤT NGỦ… ĐỪNG VỘI ĐỔ LỖI CHO STRESS!
Có những người đi làm về lúc nào cũng thấy mệt, ngủ không ngon, dễ cáu gắt, tim đập nhanh, khó tập trung.
Họ nghĩ:
“Chắc dạo này công việc áp lực quá.”
Có người cố gắng nghỉ ngơi.
Có người uống thêm cà phê để tỉnh táo.
Có người lại nghĩ do mất ngủ nên cơ thể mới mệt.
Nhưng nếu những triệu chứng này kéo dài, tái diễn hoặc xuất hiện cùng những thay đổi bất thường về cân nặng, tóc, da, nhịp tim…, đừng chỉ nghĩ đó là stress.
Bởi một số rối loạn tuyến giáp cũng có thể tạo ra những biểu hiện rất giống với căng thẳng kéo dài.
🔍 VÌ SAO RỐI LOẠN TUYẾN GIÁP DỄ BỊ NHẦM VỚI STRESS?
Tuyến giáp là một tuyến nội tiết nhỏ nằm ở phía trước cổ nhưng hormone tuyến giáp lại tham gia điều hòa rất nhiều hoạt động của cơ thể.
Khi hormone tuyến giáp bị rối loạn, tốc độ chuyển hóa và hoạt động của nhiều cơ quan cũng có thể thay đổi.
Vì vậy, người bệnh có thể xuất hiện những biểu hiện tưởng như rất “bình thường”:
▪️ Mệt mỏi, thiếu năng lượng.
▪️ Khó ngủ hoặc ngủ không sâu.
▪️ Dễ cáu gắt, bồn chồn.
▪️ Khó tập trung.
▪️ Tim đập nhanh, hồi hộp.
▪️ Thay đổi cân nặng không rõ nguyên nhân.
▪️ Tóc rụng nhiều.
▪️ Da khô hoặc thay đổi bất thường.
▪️ Rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ.
Vấn đề nằm ở chỗ: stress cũng có thể gây ra rất nhiều triệu chứng tương tự.
Đó là lý do một số người mất khá nhiều thời gian mới phát hiện ra mình thực sự có vấn đề về tuyến giáp.
⚠️ CƯỜNG GIÁP VÀ SUY GIÁP CÓ THỂ “GIẢ DẠNG” STRESS NHƯ THẾ NÀO?
🔥 Nếu là cường giáp
Khi tuyến giáp sản xuất quá nhiều hormone, cơ thể có thể rơi vào trạng thái chuyển hóa quá mức.
Người bệnh có thể:
✔️ Tim đập nhanh, hồi hộp.
✔️ Run tay.
✔️ Dễ bồn chồn, lo lắng.
✔️ Khó ngủ.
✔️ Dễ cáu gắt.
✔️ Ra nhiều mồ hôi.
✔️ Sụt cân dù vẫn ăn uống bình thường hoặc ăn nhiều.
Những biểu hiện này rất dễ khiến người bệnh nghĩ rằng mình đang chịu áp lực hoặc lo âu quá mức.
❄️ Nếu là suy giáp
Ngược lại, khi hormone tuyến giáp không đủ, hoạt động chuyển hóa của cơ thể có xu hướng chậm lại.
Người bệnh có thể gặp:
✔️ Mệt mỏi kéo dài.
✔️ Buồn ngủ, thiếu năng lượng.
✔️ Khó tập trung.
✔️ Tăng cân.
✔️ Da khô.
✔️ Tóc khô, dễ gãy hoặc rụng tóc.
✔️ Cảm giác lạnh hơn bình thường.
✔️ Táo bón.
✔️ Rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ.
Lúc này, nhiều người lại nghĩ mình “lười”, “thiếu ngủ” hoặc “làm việc quá sức”.
🧩 VẬY LÀM SAO BIẾT DO STRESS HAY DO TUYẾN GIÁP?
Không thể chỉ dựa vào một triệu chứng để kết luận.
Mệt mỏi không đồng nghĩa với suy giáp.
Tim đập nhanh cũng không có nghĩa chắc chắn là cường giáp.
Và càng không thể nhìn vào tình trạng tăng hoặc giảm cân để tự chẩn đoán bệnh tuyến giáp.
Bác sĩ sẽ cần kết hợp giữa triệu chứng lâm sàng, thăm khám và xét nghiệm.
Trong đó, xét nghiệm TSH và FT4 thường là những xét nghiệm quan trọng để đánh giá chức năng tuyến giáp. Tùy từng trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định thêm các xét nghiệm khác như FT3 hoặc kháng thể tuyến giáp.
Nếu nghi ngờ có nhân hoặc bất thường về cấu trúc tuyến giáp, siêu âm tuyến giáp sẽ giúp đánh giá kích thước, cấu trúc tuyến và đặc điểm của các nhân nếu có.
💙 ĐỪNG “ĐỔ LỖI” CHO STRESS QUÁ LÂU
Stress thực sự có thể ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe.
Nhưng nếu bạn đã nghỉ ngơi, điều chỉnh công việc và giấc ngủ mà các triệu chứng vẫn kéo dài, hoặc xuất hiện thêm những thay đổi bất thường như:
🔸 Tim đập nhanh, hồi hộp kéo dài.
🔸 Tăng hoặc sụt cân không giải thích được.
🔸 Run tay, khó ngủ kéo dài.
🔸 Mệt mỏi dai dẳng.
🔸 Rụng tóc nhiều.
🔸 Rối loạn kinh nguyệt.
thì việc kiểm tra tuyến giáp là điều đáng cân nhắc.
Một xét nghiệm máu đơn giản có thể giúp bác sĩ xác định liệu tuyến giáp có đang hoạt động bình thường hay không.
TS.BS Đinh Xuân Cường thường nhắc người bệnh rằng:
“Không phải mọi triệu chứng đều là bệnh tuyến giáp, nhưng cũng đừng vội cho rằng mọi bất thường của cơ thể chỉ là do stress.”
Lắng nghe cơ thể không có nghĩa là lo lắng quá mức.
Đó là biết khi nào cần kiểm tra để tìm đúng nguyên nhân.
🩺 Nếu bạn đang có những triệu chứng kéo dài và chưa biết nguyên nhân đến từ stress, tuyến giáp hay một vấn đề sức khỏe khác, hãy thăm khám chuyên khoa để được đánh giá đầy đủ và lựa chọn hướng xử trí phù hợp.
Phát hiện đúng nguyên nhân – điều trị đúng bệnh – an tâm hơn mỗi ngày.