20. H-uyết á-p bao nhiêu là thấp?
Một cơn tụt 𝗁𝗎𝗒𝖾̂́𝗍 𝖺́𝗉 đột ngột có thể gây n𝗀𝗎𝗒 𝗁𝗂𝖾̂̉𝗆 cho n-ão và t-im không kém gì cơn tăng 𝗁𝗎𝗒𝖾̂́𝗍 𝖺́𝗉.
Theo các chuyên gia y tế, 𝗁𝗎𝗒𝖾̂́𝗍 𝖺́𝗉 thấp chỉ số 𝗁𝗎𝗒𝖾̂́𝗍 𝖺́𝗉 thấp hơn mức bình thường của cơ thể cần cung cấp lên n-ão và các cơ quan:
– H𝗎𝗒𝖾̂́𝗍 𝖺́𝗉 tâm thu (số trên): Dưới 90 mmHg.
– H𝗎𝗒𝖾̂́𝗍 𝖺́𝗉 tâm trương (số dưới): Dưới 60 mmHg.
Tuy nhiên, không phải ai có chỉ số dưới mức này cũng gặp vấn đề sức khỏe, có những người 𝗁𝗎𝗒𝖾̂́𝗍 𝖺́𝗉 dưới 90 mmHg nhưng vẫn khỏe mạnh bình thường khi không có biểu hiện lâm sàng khác.
Hãy chú ý nếu bạn thường xuyên gặp các dấu hiệu như h-oa m-ắt, chóng m-ặt khi thay đổi tư thế, m-ệt m-ỏi, khó tập trung, d-a xanh xao, b-uồn n-ôn, run rẩy hoặc vã m-ồ h-ôi lạnh.
Khi có biểu hiện tụt 𝗁𝗎𝗒𝖾̂́𝗍 𝖺́𝗉, nên cho người b-ệnh nằm nghỉ trên mặt phẳng, kê chân cao hơn t-im khoảng 30cm, uống đủ nước và có thể bổ sung một ít đồ ngọt để hỗ trợ nâng 𝗁𝗎𝗒𝖾̂́𝗍 𝖺́𝗉 tạm thời.
Để phòng ngừa 𝗁𝗎𝗒𝖾̂́𝗍 𝖺́𝗉 thấp, hãy duy trì uống 1,5–2 lít nước mỗi ngày, ăn uống đầy đủ, không bỏ bữa sáng và thay đổi tư thế từ từ.
Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, hãy để lại bình luận hoặc nhắn với Ái Nghĩa để được bác sĩ hỗ trợ nhé!