Nấm phụ-khoa mùa hè: vì sao dễ bị lại?
Mùa hè đến mang theo những chuyến du lịch biển và hoạt động bơi lội thú vị, nhưng đây cũng là lúc nhiều chị em phải đối mặt với nỗi lo nấm phụ-khoa tái phát. Vì sao “kẻ thù” này lại thích mùa hè đến thế?
Nguyên nhân khiến nấm “v-ùng k-ín” bùng phát:
Môi trường Nóng & Ẩm: Mồ hôi tiết ra nhiều kết hợp với việc mặc đồ lót chật, chất liệu không thấm hút tạo nên môi trường nóng ẩm hoàn hảo – “thiên đường” để nấm Candida phát triển nhanh chóng.
Thói quen diện đồ bơi/đồ tập: Việc mặc đồ bơi hoặc đồ tập ẩm ướt trong thời gian dài sau khi bơi/tập luyện khiến vùng nh-ạy c-ảm bị bí bách, làm mất cân bằng hệ vi sinh.
Vệ sinh chưa đúng cách: Trong những ngày nắng nóng, việc vệ sinh quá nhiều lần hoặc sử dụng dung dịch có tính tẩy rửa mạnh vô tình tiêu diệt lợi khuẩn, khiến nấm dễ dàng tấn công hơn.
Bí kíp “chặn đứng” nấm tái phát mùa nắng nóng:
Ưu tiên chất liệu Cotton: Chọn đồ lót thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt. Đừng quên thay mới đồ lót định kỳ nhé!
Giữ vùng kín luôn khô thoáng: Sau khi bơi hoặc tập thể dục, hãy tắm rửa và thay đồ khô ngay lập tức. Tránh để cơ thể ẩm ướt quá lâu.
Vệ sinh khoa học: Chỉ nên rửa nhẹ nhàng bên ngoài, tuyệt đối không th-ụt rửa sâu. Chọn sản phẩm vệ sinh có độ pH trung tính để bảo vệ hàng rào tự nhiên.
Chế độ ăn “khắc tinh” của nấm: Bổ sung sữa chua (chứa lợi khuẩn) và hạn chế đồ ăn quá nhiều đường – món khoái khẩu của nấm men.
Nấm phụ-khoa không khó điều trị, nhưng rất dễ tái phát nếu chúng ta lơ là thói quen sinh hoạt. Đừng để những khó chịu nhỏ làm mất đi niềm vui của kỳ nghỉ hè rực rỡ này bạn nhé!
