SẼ RA SAO NẾU CHÚNG TA LUÔN CỐ GẮNG LÀM HÀI LÒNG NGƯỜI KHÁC?
😔 Bạn đã bao giờ gật đầu đồng ý giúp đỡ ai đó dù bản thân đang rất mệt mỏi và quá tải?
Chúng ta thường lầm tưởng rằng việc cố gắng làm vừa lòng tất cả mọi người sẽ giúp mình được yêu mến và có những mối quan hệ tốt đẹp hơn. Nhưng thực tế thì sao?
Theo góc độ tâm lý, việc liên tục gồng mình chiều ý người khác sẽ dẫn đến một hậu quả vô cùng mệt mỏi: Sự ki/ệt sức về mặt cảm xúc và đánh mất chính mình.
Nguyên nhân sâu xa của thói quen này bắt nguồn từ những nỗi sợ hãi ẩn giấu bên trong: sợ bị ch/ê b/ai, sợ bị phá/n xé/t, hay sợ bị bỏ rơi. Nó khiến chúng ta cứ mải miết chạy theo sự công nhận từ bên ngoài, lúc nào cũng quẩn quanh với những câu hỏi: “Mình làm thế này họ có vui không?”, “Mình có làm phật ý ai không?”
Càng cố gắng chiều chuộng người khác, chúng ta càng bỏ quên một câu hỏi quan trọng nhất: “Bản thân mình thực sự muốn gì và điều gì làm mình hạnh phúc?”
❓ Vậy làm thế nào để thoát khỏi “cái bẫy” tâm lý này? ❓ Làm sao để dũng cảm nói “Không”, thiết lập ranh giới bảo vệ bản thân?
Câu trả lời nằm ngay trong video dưới đây. Duyên rất vui khi được góp mặt trong Câu chuyện cuộc sống – THVL để cùng các bạn tháo gỡ nút thắt này.
