7 THÓI QUEN “TÀN PHÁ” THẬN CỰC NHANH
(Đánh vào thói quen xấu hàng ngày)
1. Nhịn tiểu quá lâu: Gây nhiễm trùng, vỡ bàng quang
2. Ăn quá mặn: Thận phải làm việc gấp đôi để lọc muối
3. Uống ít nước: Độc tố tích tụ, dễ tạo sỏi
4. Lạm dụng thuốc giảm đau: Hỏng màng lọc cầu thận
5. Ăn quá nhiều thịt đỏ: Tăng axit uric, gánh nặng cho thận
6. Thức khuya thường xuyên: Thận không có thời gian phục hồi
7. Uống nhiều nước ngọt có ga: Tăng nguy cơ sỏi thận gấp 3 lần