Lỗi phổ biến của người mới chơi bida chính là lệch trọng tâm do sự thiếu phối hợp giữa thân trên và thân dưới; nhiều bạn khi bước chân trái thì cả người bị đổ theo hoặc bước chân quá xa về phía trước giống như tư thế xoạc chân; cũng có những người cố tình xoay eo vặn hông dẫn đến trọng tâm bị lệch sang trái; nếu đánh bóng như vậy, tư thế của bạn sẽ không vững, dẫn đến đau chân hoặc đau cánh tay; để giải quyết vấn đề này, trước hết bạn phải học cách “cúi chào” thật chuẩn; bởi vì khi đánh bóng, bất kể chân trái bước như thế nào thì phần xương hông phía trên đều phải hạ thấp xuống đúng vị trí chân phải; đầu tiên hãy thử dẫm chân phải lên đường ngắm và tập cúi người ngay phía trên chân phải; sau đó hãy thực hiện đồng thời việc cúi người và bước chân trái ra; nếu ở bước này bạn thấy trọng tâm vẫn dồn hết sang phải hoặc đổ dồn theo chân trái thì hãy tập bài luyện tập sau; đứng nghiêm rồi chuyển sang tư thế đứng nghỉ (hai chân mở rộng); ở tư thế này bạn sẽ thấy trọng tâm đang chia đều năm-năm ở giữa hai chân; lúc này dù là đầu gối phải hay trái đều có thể thả lỏng và gập nhẹ một cách thoải mái; giờ hãy giữ nguyên trọng tâm đó và chỉ gập nhẹ đầu gối trái; khi đã quen với việc bước chân trái lên một chút ở tư thế đứng nghỉ, hãy tập cúi người hướng về phía chân phải; cuối cùng, hãy kết hợp tất cả lại: dẫm chân phải lên đường ngắm, vừa cúi người vừa bước chân trái về phía trước bên trái nhưng vẫn giữ trọng tâm chia đều năm-năm; lúc này đầu gối trái và vai trái của bạn sẽ không còn bị đau nữa; bạn sẽ không còn phải bỏ dở cuộc chơi vì đau mỏi chỉ sau 5 phút cầm cơ dù rất đam mê.
