Chỉ số xét nghiệm vừa đẹp lại vừa xấu (mỡ máu, đường huyết, men gan…) và bạn không biết chỉnh ăn uống từ đâu?
Nhiều người bắt đầu ăn kiêng theo kiểu “cắt tinh bột, bỏ dầu, ăn rau luộc”, nhưng càng làm càng mệt đói thèm ăn ngoài thì lo sợ còn chỉ số vẫn lên xuống.
Vì vấn đề thường không nằm ở một món ăn, mà nằm ở khẩu phần tổng năng lượng tỷ lệ các nhóm chất (carb–protein–fat–rau) có phù hợp với cơ thể và bệnh lý của bạn hay không.
Tại Viện Dinh dưỡng NERCI, chúng tôi không “bán” một tờ thực đơn dùng chung.
Khóa học Xây dựng thực đơn – NERCI là giải pháp giúp bạn TỰ XÂY thực đơn và tự điều chỉnh chế độ ăn khi cân nặng, sức khỏe hoặc chỉ số xét nghiệm thay đổi.
Bạn sẽ học được trong khóa Xây dựng thực đơn:
✅ Đánh giá tình trạng dinh dưỡng & xác định nhu cầu năng lượng, tỉ lệ cơ chất
✅ Phương pháp xây dựng thực đơn nhanh theo đơn vị chuyển đổi thực phẩm
✅ Xây thực đơn cho bản thân, gia đình và có thể ứng dụng cho người có bệnh lý/bệnh nhân theo hướng dẫn chuyên môn
✅ Linh hoạt điều chỉnh thực đơn theo từng giai đoạn sức khỏe, cân nặng, bệnh lý
Mục tiêu đào tạo tại NERCI:
✅ Học để làm được: lộ trình từ nền tảng đến thực hành, tập trung năng lực ứng dụng thực tế
✅ Khoa học Hệ thống: nội dung cập nhật, mạch lạc, dễ tiếp thu và triển khai
✅ Chuẩn đầu ra rõ ràng: mục tiêu cụ thể, tiêu chí đánh giá minh bạch
🌟 Đăng ký nhận lộ trình học + tài liệu bắt đầu từ Viện Dinh dưỡng NERCI
=======================
Viện Nghiên Cứu Và Tư Vấn Dinh Dưỡng NERCI
📞Hotline: 1900 633690
🏢Địa chỉ: 7A/47 Đường Thành Thái, Phường Diên Hồng, HCM
#xaydungthucdon #khoahocdinhduong #tuvanDinhDuong #anKiengDungCach #chiSoXetNghiem #moMau #tieuDuong #ganNhiemMo #NERCI