* Ngũ Hành Khí Công *
– Là bài khí được sếp vào hàng ngũ tuyệt khí công của TQ. Nó tác động vào toàn bộ lục phủ ngũ tạng nhằm giải tỏa các tắc nghẽn, điều hòa, cân bằng lại toàn bộ khí huyết trong cơ thể. Nó phát triển thiên về vinh khí giúp cơ thể trẻ hóa và tự chữa lành.
– Hơi thở và các động tác đi theo nguyên lý tương sinh trong âm dương ngũ hành, nhẹ nhàng nhưng liên miên bất tận không có điểm dừng. Khi thì an nhiên như cỏ cây, khi thì bồng bềnh như gió thoảng, khi thì trầm vững như núi non, khi thì tĩnh lặng êm đềm như mặt hồ, khi thì mênh mông bao la như biển cả và khi thì tự tại như mây trôi. Người tập không cần quán ý chỉ cần kết nối và rung động với các thực thể năng lượng bên ngoài để trở về trạng thái tự nhiên.
