Một người đàn ông trong thời gian dài bị vợ bạo hành. Muốn đánh trả nhưng lại không đánh nổi vợ, anh đành bỏ tiền lớn thuê hai huấn luyện viên “vàng”. Thế nhưng khi đến phòng gym, các huấn luyện viên phát hiện anh quá yếu, đến cả thanh tạ 5kg cũng không nhấc lên nổi. Trong lúc cấp bách, huấn luyện viên nảy ra một ý tưởng và lùi người về phía sau…
