Khi nóng giận không phải là bản tính, mà là cảm xúc bị dồn nén quá lâu.
Trước khi đến với NHC, bạn L thường xuyên rơi vào trạng thái dễ nổi nóng, đặc biệt là với những người thân trong gia đình. Những căng thẳng ấy khiến các mối quan hệ ngày càng xa cách, không được như điều bạn mong muốn.
Khó khăn lớn nhất với bạn L chính là việc kết nối và giao tiếp với ba. Suốt nhiều năm liền, bạn gần như không muốn trò chuyện hay tham gia bất kỳ hoạt động chung nào cùng ba.
L từng nghĩ rằng đó là tính cách của mình — và tính cách thì rất khó thay đổi.
Nhưng khi đến với Trung tâm Tâm lý và Phát triển Con người NHC Việt Nam, chi nhánh Phan Chu Trinh (TP.HCM) và trong quá trình đồng hành cùng Chuyên gia Tâm lý Trần Thị Thanh Vân, bạn L dần nhận ra: những phản ứng nóng giận ấy không tự nhiên mà có, mà bắt nguồn từ những ton thuong sâu xa trong ký ức tuổi thơ.
Chính khi chạm được vào nguyên nhân gốc rễ, L mới hiểu vì sao mình lại cảm thấy như vậy — và cũng từ đó, cùng với chuyên gia, bạn L từng bước thay đổi cách cảm nhận và ứng xử của mình.
👉 Mời ba mẹ và các bạn cùng xem video vớiThắm để lắng nghê câu chuyện của bạn L, cũng như cách mà chuyên gia đã giúp bạn đã chuyển hóa cảm xúc và mối quan hệ của mình nhé!